Suggestions aux Extravertis
* Motivez-vous avec le monde externe quand vous avez besoin de vous recharger. Si vous ne trouvez personne avec qui traîner, allez dans un café animé ou à une manifestation
* Essayez de traiter vos pensées et sentiments par l'écriture ou la méditation, plutôt que par la parole
* Faites attention à ne pas trop parler. Assurez-vous que les autres prêtent de l'intérêt à ce que vous dites
* Passez beaucoup de temps avec les autres. Ne restez pas trop longtemps seul, surtout si vous avez une forte préférence pour l'Extraversion
* Ne comptez pas sur un conjoint ou ami Introverti pour satisfaire tous vos besoins de contact
* Réfléchissez bien et étudiez les sujets plus en profondeur avant de parler
* Pour découvrir votre monde intérieur, pratiquez des activités qui vous plaisent et n'impliquent pas d'être avec d'autres personnes (marcher dans la nature, lire, peindre, méditer, ...)
« Quelle belle surprise de découvrir qu'on peut être seul et ne pas se sentir solitaire. » − Ellen Burstyn
Suggestions aux Introvertis
* Ne vous sentez pas coupables d'avoir besoin d'intimité ou de solitude
* Apprenez à transiger avec votre famille et vos amis en négociant de passer du temps ensemble aussi bien que séparément
* Au lieu d'attendre que vos amis, votre partenaire ou votre famille ne vous demandent de les rejoindre pour sortir, prenez de temps en temps l'initiative
* Lancez-vous le défi de plus intervenir lorsque vous êtes en groupe. Vos opinions et idées sont importantes et précieuses
* Plutôt que de traiter les choses intérieurement et partager seulement les conclusions, essayez de parler des choses juste comme elles viennent
* Si vous participez à une importante manifestation ou fête, essayez d'avoir au moins un ami proche pour vous inscrire. Prenez votre propre voiture pour pouvoir partir quand vous le souhaiterez
* Soyez abondants et expressifs dans vos compliments et félicitations (surtout envers des Extravertis)